【减肥不掉秤的十大原因：】

1、心情不好、大喜大悲、着急上火不掉秤。生气.、着急会引起气体不顺、影响气血运行。

2、饮食时间不规律不掉秤。早上7-9点胃在工作，9-11点脾运化的时间，不吃东西身体只会越来越虚，代谢越来越差，只会越来越胖。

3、吃咸、吃甜不掉秤。--咸影响肺脾肾的代谢，过咸伤肾。

4、熬夜不掉秤。--熬夜会导致便秘影响肝脏排毒。

5、减到8-10斤时是平台期，一般调整后继续掉称。

6、喝酒、喝饮料不掉秤。热量太高

7、经期前不掉秤。月经前身体会储存水份，本身不排毒。

8、不吃不喝不掉秤。胖人缺营养，越减肥越要吃好，不吃东西身体虚代谢差所以不掉秤。

9、拉肚子、感冒吃其他药物不掉秤。拉肚子伤脾阳，伤肠胃阳气，感冒体寒伤肾阳。

10、寒湿体质不易掉称，经络不通，气滞郁结。

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