减肥最重要的是营养均衡

    减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

    SO瘦TIME专业健康减肥连锁机构采用提高人体基础代谢加速人体消耗，辅以燃脂仪和紧致精油、按摩膏、原液，帮助肥胖人士在减肥的同时，收紧肌肤，塑造身姿，恢复正常体型。

    在SO瘦TIME专业健康减肥连锁机构减肥的人士，一定注意营养均衡摄入。在我们的门店，很多反复减肥的人士都吃的很少，不敢吃。其实，SO瘦TIME的减肥，您只要注重营养均衡就好。有没有感觉不可思议

      均衡营养，指的是合理搭配食物，才能营养均衡，尤其是对儿童和肥胖人群。合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。

      配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。

      成年人每日合理膳食方案从塔底到塔尖分别为：谷类300-500克，蔬菜类400-500克，水果类100-200克，畜禽肉类50-100克，鱼虾类50克，蛋类25-50克，奶类及奶制品100克，豆类及豆制品50克，油脂类25克。

      五谷、蔬果、乳类和肉类这四类食物，共同提供人体每天需要的水分、糖类、蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等七大营养成分，这四类食物搭配在一起，可称为营养均衡的食物。

      均衡的饮食，对在SO瘦TIME专业减肥连锁机构，门店的减肥者来说极为重要。营养均衡不但保证减肥者正常的生理活动，配合SO瘦TIME的产品，更加促进体内的新陈代谢，加速脂肪的燃烧。

      营养均衡意味着摆脱过去造成肥胖的不良生活方式，重新回归正常体态，走向新的健康生活。

      SO瘦TIME专业减肥连锁机构，祝愿我们的顾客，在减肥过程中学会如何均衡摄入各种营养，身体健康，身材匀称

加盟、咨询电话：400 1588 360

微信公众号：徐州芊丽瘦        

  徐州云龙区绿地店    187 0520 7601

徐州云龙区响山路店  130 9231 8885

   徐州鼓楼区三中店  136 1511 5518